Kann mangelnde Hygiene Infektionen wie Fußpilz verursachen?
Fußpilz betrifft normalerweise Menschen, die ihre Füße nicht sauber und trocken halten oder häufig barfuß in öffentlichen Bereichen wie Fitnessstudios, Gemeinschaftsduschen und Umkleideräumen laufen.1 Obwohl mangelnde Hygiene nicht die einzige Ursache für Fußpilz ist, kann eine unzureichende Fußpflege die Beschwerden verschlimmern. Wenn Sie Ihre Füße nicht richtig abtrocknen, bildet der warme und feuchte Bereich zwischen den Zehen den perfekten Nährboden für das Wachstum des Pilzes und ermöglicht es ihm, schnell eine größere Fläche zu infizieren. Wenn Sie infiziert sind, bemerken Sie möglicherweise wunde, juckende Haut zwischen den Zehen, die gerötet und schuppig ist und von kleinen Bläschen bedeckt sein kann.1
So bekämpfen Sie Fußpilz
Fußpilz ist hochansteckend und kann sich daher schnell ausbreiten. Es gibt jedoch einige Maßnahmen, mit denen Sie das Risiko einer Übertragung der Infektion verringern können. Waschen Sie sich nach dem Kontakt mit Ihren Füßen immer die Hände. Tragen Sie saubere Socken aus atmungsaktiven Materialien wie Baumwolle und teilen Sie Schuhe mit niemandem. Achten Sie im Fitnessstudio oder Schwimmbad darauf, keine Handtücher zu teilen, und tragen Sie in gemeinschaftlich genutzten Bereichen immer Badeschuhe oder Sandalen, um die Ausbreitung der Infektion zu verhindern.2
Fußpilz kann zu Hause mit Produkten wie dem Scholl Stift und Spray behandelt werden. Mit diesem Set können Sie die infizierte Haut mit dem Stift behandeln und gleichzeitig ein vorbeugendes Spray verwenden, das Ihre Schuhe reinigt und eine erneute Pilzinfektion verhindert. Reinigen Sie den Bereich um die betroffene Stelle vor der Behandlung und wenden Sie das Produkt auch dann weiter an, wenn der Ausschlag verschwunden ist, damit der Pilz wirklich vollständig entfernt wird.
Was verursacht Fußgeruch?
Fußgeruch ist nicht nur unangenehm für Sie, sondern kann auch peinlich sein. Obwohl die Füße aller Menschen schwitzen, ist der Schweiß selbst nicht die Ursache für den typischen Fußgeruch. Der Geruch entsteht, wenn die Bakterien auf der Haut den Schweiß abbauen, sobald er durch die Poren austritt, wodurch ein „stinkender“ oder sogar käseartiger Geruch entsteht.2 Obwohl wir alle schwitzen, schwitzen manche Menschen von Natur aus stärker als andere. Außerdem befinden sich an den Füßen mehr Schweißdrüsen als an jedem anderen Körperteil. Daher ist es verständlich, warum sie so schnell verschwitzt werden.1-3
So verhindern Sie Fußgeruch
Wenn Sie Fußgeruch verhindern möchten, können Sie einige einfache Maßnahmen ergreifen. Es ist wichtig, nur vollständig trockene Schuhe zu tragen und nicht jeden Tag dasselbe Paar anzuziehen. Füße können unangenehm riechen, wenn Schweiß in die Schuhe eindringt und Sie diese erneut tragen, bevor sie Zeit zum Trocknen hatten. Wenn Sie zu warmen, verschwitzten Füßen neigen, lassen Sie Ihre Schuhe mindestens 24 Stunden an der Luft trocknen, bevor Sie sie wieder tragen.1-3
Waschen Sie Ihre Füße jeden Tag, um angesammelte Bakterien und Schmutz zu entfernen, und trocknen Sie sie anschließend gründlich ab, damit keine Restfeuchtigkeit zurückbleibt. Außerdem sollten Sie Ihre Socken täglich wechseln. 1-3
Sie können Ihre Fußgesundheit verbessern und Fußgeruch reduzieren, indem Sie Sprays verwenden, die dazu beitragen, die Schweißbildung zu verringern. Dabei kann es sich um ein spezielles Fußdeodorant und Antitranspirant handeln oder einfach um das Produkt, das Sie normalerweise für Ihre Achselhöhlen verwenden. 1-3
Kann mangelnde Hygiene Warzen und Dornwarzen verursachen?
Warzen und Dornwarzen sind äußerst häufig, insbesondere bei Kindern und Jugendlichen. Die meisten von uns bekommen im Laufe ihres Lebens Warzen oder kennen jemanden, der schon einmal eine hatte. Warzen und Dornwarzen sind Infektionen, die durch 100 verschiedene Stämme des Humanen Papillomavirus (HPV) verursacht werden.4,5 Dieses weit verbreitete Virus führt zu einer übermäßigen Bildung eines harten Proteins namens Keratin. Dieses entwickelt sich in der obersten Hautschicht und bildet die typische Form einer Warze oder Dornwarze. Dornwarzen treten nur an der Fußsohle auf und sind im Vergleich zu Warzen, die aus der Haut herausragen, normalerweise flach.4,5
Fußhygiene ist nicht die direkte Ursache von Warzen und Dornwarzen, aber mit der richtigen Pflege können Sie verhindern, dass sie sich weiter ausbreiten. Waschen Sie sich die Hände, nachdem Sie die infizierte Stelle berührt haben, decken Sie Warzen und Dornwarzen nach Möglichkeit ab und wechseln Sie regelmäßig Ihre Socken. Das Virus, das Warzen verursacht, kann leicht durch direkten oder indirekten Kontakt übertragen werden, zum Beispiel durch einen einfachen Händedruck oder die Benutzung desselben Handtuchs. Dornwarzen breiten sich leichter auf nassen Oberflächen in gemeinschaftlich genutzten Bereichen wie Schwimmbädern aus.4,5
Können Warzen und Dornwarzen entfernt werden?
Obwohl Warzen und Dornwarzen von selbst verschwinden können, können Sie sie mit einem Scholl DIY-Set zur Entfernung von Warzen und Dornwarzen für zu Hause selbst entfernen.4,5 Diese Behandlung basiert auf der Flüssigstickstoff-Methode zum Einfrieren, die auch in Krankenhäusern verwendet wird. Die Warze oder Dornwarze wird schnell eingefroren. Nach 10-14 Tagen fällt sie ab und darunter bildet sich neue Haut. 4,5 Je nach Größe und Form der Warze oder Dornwarze kann eine mehrmalige Behandlung der betroffenen Stelle erforderlich sein.4,5
Ein Leitfaden zu Nagelpilzinfektionen
Nagelpilz gehört zu den häufigsten Fußinfektionen. Das macht ihn jedoch nicht angenehmer. Er wird durch einen Pilz verursacht, der in warmen, dunklen und feuchten Bereichen gedeiht und äußerst ansteckend ist. Die Infektion beginnt mit einer übermäßigen Vermehrung von Pilzen im, auf oder unter dem Nagel und kann in zwei Hauptformen auftreten: distale subunguale Onychomykose (DSO) oder weiße superfizielle Onychomykose (WSO).6,7
DSO ist die häufigste Form und befällt die Haut unter dem Nagelbett. Dadurch kann sich der Nagel gelblich-braun verfärben und brüchig werden. Er kann sogar vom Zeh abbröckeln. WSO befällt die oberste Nagelschicht. Sie werden weiße, kreidige Flecken bemerken, aber der Nagel bröckelt nicht ab. 6,7
So behandeln und verhindern Sie Nagelpilzinfektionen
Mehr als jeder Fünfte schämt sich für seinen Nagelpilz und fühlt sich so unsicher, dass er sich weigert, im eigenen Zuhause barfuß zu laufen. 6,7 Glücklicherweise lassen sich Nagelpilzinfektionen problemlos zu Hause behandeln, ohne dass Sie Ihren Hausarzt aufsuchen müssen. Scholl Nagelpilzbehandlung ist ein einfach anzuwendendes Verfahren in zwei Schritten. Mit einer Feile wird der Nagel aufgeraut, damit die medizinische Flüssigkeit tief in das Nagelbett eindringen und die Infektion an ihrer Quelle behandeln kann. 6,7
Die beste Möglichkeit, einer Nagelpilzinfektion vorzubeugen, besteht darin, Ihre Zehen regelmäßig auf erste Anzeichen wie Verfärbungen oder sich ablösende Nägel zu kontrollieren. 6,7 Tragen Sie gut sitzende, bequeme Schuhe, in denen Ihre Füße atmen können, und nehmen Sie sich die Zeit, Ihre Füße nach dem Duschen oder Schwimmen gründlich abzutrocknen. Dies trägt dazu bei, Ihre Füße gesund zu halten und Infektionen vorzubeugen. Da Nagelpilz so ansteckend ist, sollten Sie gemeinschaftlich genutzte Bereiche wie Schwimmbäder oder Fitnessstudios meiden, bis die Infektion vollständig abgeheilt ist. 6,7
Um Fußproblemen vorzubeugen, ist es wichtig, die Fußpflege in Ihre tägliche Routine aufzunehmen. Pflegen Sie Ihre Füße und kontrollieren Sie sie regelmäßig auf erste Anzeichen von Infektionen. Gesunde Füße können Infektionen besser abwehren als ungesunde Füße und sehen das ganze Jahr über attraktiver aus.